스웨디시 마사지
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작성자관리자 댓글 0건 조회 986회 작성일 24-10-29 07:03본문
스웨디시마사지는 전신 마사지의 대표주자로, 근육의 긴장을 완화시키고 혈액순환을 촉진하여 피로를 해소하고 몸과 마음을 편안하게 만들어줍니다. 마사지사는 손과 팔로 근육을 톡톡이 쳐주며, 근육 안의 노폐물을 제거합니다. 특히, 강도가 높아 꽤 아프기도 하지만, 마사지가 끝난 후에는 몸과 마음이 가벼워지는 느낌을 받을 수 있습니다. 스파에서 인기 있는 마사지 중 하나로, 휴식과 힐링을 동시에 느낄 수 있습니다. 스웨디시마사지는 몸과 마음의 피로를 해소하고, 스트레스를 줄여주는 효과가 있습니다.
스웨디시마사지의 주요 목표는 긴 글라이딩 스트로크, 주무름, 마찰 및 두드리기, 스트레칭, 원형 운동과 같은 기타 기술을 조합하여 몸 전체를 이완시키는 것입니다. 치료사는 혈액 순환을 개선하고 긴장과 통증을 줄이며 전반적인 유연성과 운동 범위를 증가시키기 위해 근육과 관절에 압력을 가합니다.
스웨디시마사지는 일반적으로 마사지 오일이나 로션을 사용하여 마찰을 줄이고 치료사의 손이 피부 위에서 더 부드럽게 움직일 수 있도록 합니다. 마사지는 일반적으로 마사지 테이블에서 이루어지며 고객은 편안함과 사생활 보호를 위해 시트나 수건으로 몸을 감싸고 있습니다.
치료사는 고객의 선호도와 필요에 따라 다양한 수준의 압력을 사용할 수 있습니다. 스웨디시 마사지는 긴장을 풀고 활력을 줄 수 있으며 근육 긴장, 허리 통증, 두통 및 스트레스와 같은 다양한 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
스웨디시 마사지는 다음과 같은 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다.
근육 긴장과 경직 완화
스트레스와 불안 감소
순환 개선
휴식과 더 나은 수면 촉진
전반적인 웰빙과 삶의 질 향상
전반적으로 스웨디시 마사지는 대부분의 사람들에게 적합한 부드럽고 진정시키는 마사지입니다. 그러나 건강 상태나 우려 사항이 있는 경우 새로운 유형의 마사지 요법을 시도하기 전에 항상 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
팁을 하나 드리자면 스웨디시 샵마다 정말 소문이 날 정도로 유명한 관리사분들이 한두분은 계신데요. 아마 처음부터는 지명하기에는 어려울수 있지만 두세번 정도 방문하시고 사장님이나 실장님과의 친분을 쌓은뒤 지명을 해보세요. 확실히 특별한 관리를 받으실수 있습니다.
스웨디시마사지를 받기전에 먼저 체온을 올리면 좋다고 해요. 안정감을 주고 오일의 흡수를 도와주기 때문입니다. 타이샵에서 족욕을 먼저 하는이유와 같다고 보시면 됩니다. 몸의 긴장도 풀어주고 상쾌하게 받으면 좋겠죠. 게다가 관리사분에 대한 에티켓이라고도 볼수있습니다.
관리가 끝난후 바로 씻지 않고 휴식을 더 취하는걸 추천드립니다. 흡수가 바로 되지 않고 조금 기다리면 좋은 성분이 흡수되고 편안함을 경험할수 있습니다.
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